ప్రసంగము: ఉపవాసము రూపాంతరము కలిగించునది శరీర ఆకలి మాత్రమే కాదు — ఆత్మకు విముక్తిని ప్రసాదించునది

 

ఉపవాసము రూపాంతరము కలిగించునది

శరీర ఆకలి మాత్రమే కాదు — ఆత్మకు విముక్తిని ప్రసాదించునది

---

ప్రియమైన సహోదర సహోదరీమణులారా,

మీరు ఎప్పుడైనా ఒక విషయం గమనించారా?

మనము భోజనాన్ని వదిలేయగలము…
కానీ కోపాన్ని వదిలేయలేము.

మనము అన్నాన్ని తినకుండా ఉండగలము…
కానీ అపవాదాన్ని (గాసిప్‌ను) మానలేము.

మనము ఆహారాన్ని తగ్గించగలము…
కానీ అహంకారాన్ని తగ్గించము.

ఈ తపస్సు కాలంలో అనేకులు మాంసాహారాన్ని వదులుతారు.
కానీ అసూయను వదులుతున్నామా?
కఠినమైన మాటలను మానుతున్నామా?
మనలో దాగి ఉన్న చెడు అలవాట్లను ఉపవాసం చేస్తున్నామా?

ఈరోజు సందేశాన్ని ప్రారంభించే ప్రశ్న ఇదే:

మనము శరీరాన్ని ఆకలితో ఉంచి,
మనలో ఉన్న పిశాచిని పోషిస్తున్నామా?

ఈ తపస్సు కాలంలో దేవుడు ఖాళీ కడుపును మాత్రమే అడగడం లేదు.
శుద్ధమైన హృదయాన్ని కోరుతున్నారు.

మరియు మనం గుర్తుంచుకోవలసిన వాక్యం ఇది:

“పాపమునుండి ఉపవాసము చేయండి. కృపలో విందు చేయండి.”

---

1. ప్రారంభ పలుకులు – నిజమైన ఉపవాసము అంటే ఏమిటి?

తపస్సు కాలం ప్రార్థన, ఉపవాసము, దానధర్మముల కాలం.

కానీ ఉపవాసము అంటే ఏమిటి?

చాలామంది ఇలా అనుకుంటారు:

• అది ఆహారాన్ని తగ్గించడం.
• రోజుకు ఒక్కసారి మాత్రమే భోజనం చేయడం.
• తీపి పదార్థాలను వదిలేయడం.

కానీ పరిశుద్ధ గ్రంథము ఇంకా లోతైన సత్యాన్ని వెల్లడిస్తుంది.

ఉపవాసము అనేది కేవలం ఆహార నియమం కాదు.
అది ఆత్మ నియంత్రణ.

అది బలహీనత కాదు.
అది ఆత్మీయ బలం.

తపస్సు కాలం బరువు తగ్గించడం గురించి కాదు.
పాపాన్ని విడిచిపెట్టడం గురించి.

తపస్సు కాలం మనకు నేర్పేది ఇదే:

పాపమునుండి ఉపవాసము చేయండి. కృపలో విందు చేయండి.

---

 

2. పరిశుద్ధ గ్రంథ ఆధారం – ఉపవాసము గురించి దేవుని అవగాహన

యెషయా గ్రంథము 58:6

దేవుడు ఇలా అంటున్నారు:

“నేను కోరుకొనుచున్న ఉపవాసము ఇదే కాదా?
దుష్టత్వపు బంధములను విప్పుట,
జూకపు పట్టీలను విరిచుట,
అణగారినవారిని విముక్తి చేయుట కాదా?”

దేవుడు ఖాళీ ఉపవాసమును అంగీకరించరు.

ఆయన కోరేది:

• న్యాయం
• కరుణ
• మారుమనస్సు

---

మత్తయి సువార్త 6:16-18

యేసు బోధించారు:

“మీరు ఉపవాసము చేయునప్పుడు దిగులుగా కనబడకుడి…
రహస్యమందు చూచుచున్న మీ తండ్రి మీకు ప్రతిఫలమిచ్చును.”

ఉపవాసము ప్రదర్శన కాదు.
అది పవిత్రీకరణ.

---

మత్తయి సువార్త 4:1-11

యేసు అరణ్యంలో నలభై దినములు ఉపవాసము చేశారు.

ఎందుకు?

పరీక్షలను జయించుటకై.

ప్రజలను ఆకట్టుకొనుటకై కాదు.
పిశాచుని జయించుటకై ఉపవాసము చేశారు.

తపస్సు కాలం మన అరణ్యం.
ఉపవాసము మన ఆయుధం.

పాపమునుండి ఉపవాసము చేయండి. కృపలో విందు చేయండి.

---

 

3. గొప్ప ఆత్మీయ విరుద్ధత

శారీరక ఉపవాసము కాదు, ఆత్మీయ ఉపవాసము
బాహ్య త్యాగము కాదు, అంతరంగ మారుమనస్సు
శరీర ఆకలి కాదు, పరిశుద్ధత పట్ల ఆకలి
తాత్కాలిక నియమం కాదు, నిత్య విముక్తి

నలభై రోజులు మాంసాహారాన్ని మానవచ్చు.
కానీ మనుష్యులను బాధించడం మానకపోతే — ఏమి మారింది?

మీకు ఇష్టమైన తీపి పదార్థాలు, కొన్ని ఆహారాలను వదిలేయవచ్చు.
కానీ మనసులోని చేదుతనాన్ని వదలకపోతే — ఏమి మారింది?

---

 

4. ఆత్మీయ నిర్ధారణ – మనము ఆత్మీయ ఉపవాసము చేయుటలో ఎందుకు పోరాడుతున్నాము?

మనము నిజాయితీగా ఆలోచిద్దాం.

సమస్య ఆహారం కాదు.
నిజమైన సమస్య మనలో ఉన్న “పిశాచ స్వభావం.”

అది పిశాచ ప్రవేశం కాదు —
కాని పాప ప్రవృత్తులు.

మనలో ఉన్న పిశాచం అంటే:

·       శారీరక బలహీనతలు

·       అధిక మద్యపానం

·       పొగ త్రాగుట అనే అలవాటు

·       జూదం

·       అసభ్య దర్శనాల అలవాటు

·       చెడు అలవాట్లు

·       మోసం చేయడం

·       అవినీతి

·       అసూయ

·       కోపం

·       అపవాదు (గాసిప్)

·       దుర్భాషలాడటం

·       అహంకారం

·       సోమరితనం

·       క్షమించకపోవడం

·       ఇతరుల గౌరవాన్ని చెడగొట్టడం

·       భావోద్వేగ మోసం

·       దాచిన ప్రతీకారం

మనము ఉదయం అల్పాహారాన్ని మానవచ్చు.
కానీ మనసులోని అసహనాన్ని పోషిస్తాము.

మనము ఆహారాన్ని మానవచ్చు.
కానీ అహంకారాన్ని పెంచుతాము.

ఈ తపస్సు కాలంలో
మనలోని పిశాచ స్వభావాన్ని ఆకలితో ఉంచుదాం.

అలవాటును ఆకలితో ఉంచండి.
అహంకారాన్ని ఆకలితో ఉంచండి.
అసూయను ఆకలితో ఉంచండి.
స్వార్థాన్ని ఆకలితో ఉంచండి.

పాపమునుండి ఉపవాసము చేయండి. కృపలో విందు చేయండి.

---

 

5. ఆత్మీయ సేవా ప్రతిబింబం

చిన్న చిన్న అలవాట్లను జయించే వారు ఆత్మీయంగా బలవంతులు అవుతారు.
కానీ చిన్న పాపాలను పట్టించుకోని వారు క్రమంగా ఆత్మీయంగా బలహీనులవుతారు.

పరిశీలించని ఒక చిన్న అలవాటు ఒక గొలుసుగా మారుతుంది.
ఆ గొలుసు బానిసత్వంగా మారుతుంది.

ఉపవాసము ఆ గొలుసులను విరిచివేస్తుంది.

---

6. పునీతుల జ్ఞానం మరియు ఉపవాస శక్తి

పునీత ఆగస్టీను (Saint Augustine of Hippo)

ఆయన ఇలా అన్నారు:

“ఉపవాసము ఆత్మను శుద్ధిపరుస్తుంది,
మనస్సును పైకి లేపుతుంది,
శరీరాన్ని ఆత్మకు లోబరచుతుంది.”

మారుమనస్సుకు ముందు ఆయన స్వయంగా బలహీనతలతో పోరాడారు.
కానీ ఆత్మ నియంత్రణ ఆయనను కృపకు సిద్ధపరిచింది.

---

పునీత జాన్ క్రిసోస్టమ్ (Saint John Chrysostom)

ఆయన ఇలా చెప్పారు:

“నీవు ఉపవాసము చేస్తున్నావా? అయితే నీ క్రియలతో నిరూపించు.”

ఆకలితో కాదు —
కానీ దయతో.

---

7. ఆచరణాత్మక అన్వయం – ఆత్మీయ ఉపవాసము ఎలా చేయాలి

ఈ తపస్సు కాలంలో ఉపవాసము:

1. శరీర ఉపవాసము

పరిశుద్ధ తిరుసభ నిర్దేశించిన నియమాలను విశ్వాసపూర్వకంగా అనుసరించాలి.

2. నాలుక ఉపవాసము

• అపవాదు చేయకండి.
• కఠినమైన మాటలు మాట్లాడకండి.
• ఫిర్యాదులు చేయకండి.

3. హృదయ ఉపవాసము

• ఎవరికైనా క్షమించండి.
• అసూయను దూరం పెట్టండి.
• పోలికలను తిరస్కరించండి.

4. కళ్ల ఉపవాసము

• అపవిత్ర విషయాలను దూరం పెట్టండి.
• ప్రతికూల మీడియాను నివారించండి.

5. అహంకార ఉపవాసము

• మీ తప్పులను అంగీకరించండి.
• “క్షమించండి” అని చెప్పండి.
• సరిదిద్దుటను స్వీకరించండి.

ఈ తపస్సు కాలంలో మనము ఆచరించవలసినది ఇదే:

పాపమునుండి ఉపవాసము చేయండి. కృపలో విందు చేయండి.

---

8. స్వీయ పరిశీలన

నిజాయితీగా మిమ్ములను మీరే అడగండి:

• నన్ను నియంత్రిస్తున్న అలవాటు ఏమిటి?
• నేను దాచిపెడుతున్న బలహీనత ఏమిటి?
• నేను కాపాడుకుంటున్న పాపం ఏమిటి?
• ఈ తపస్సు కాలంలో దేవునికి నేను సమర్పించవలసినది ఏమిటి?

---

9. ఈ క్షణపు పిలుపు

ఈ మొత్తం పరిష్క్రమము నిజమైన ఆత్మీయ ఉపవాసము ఆచరిస్తే ఎలా ఉంటుందో ఊహించండి.

ఒకవేళ:

• మద్యపానులు మద్యాన్ని మానితే,
• కుటుంబాలు కేకలు వేయడం ఆపితే,
• యువకులు జూదం మానితే,
• నాలుకలు అపవాదు చేయడం ఆపితే,
• హృదయాలు ద్వేషాన్ని విడిచిపెడితే,

ఈ పరిష్క్రమము ఆత్మీయంగా శక్తివంతమవుతుంది.

తపస్సు కాలం భక్తివంతుల్లా కనిపించడానికే కాదు.
పరిశుద్ధులుగా మారడానికే.

క్రీస్తు పిశాచుని జయించుటకు ఉపవాసము చేశారు.

ఈ తపస్సు కాలంలో మనలోని పిశాచిని జయించుటకు ఉపవాసము చేద్దాం.

రేపు కాదు.
వచ్చే వారం కాదు.
ఈరోజే.

పాపమునుండి ఉపవాసము చేయండి. కృపలో విందు చేయండి.

---

---

10. వారాంత ఆచరణ

ఈ వారం:

ఒకే ఒక అలవాటును ఎంచుకోండి.
కేవలం ఒకటి.

మరియు ఇలా చెప్పండి:

“ఏడు రోజుల పాటు నేను దీనినుండి ఉపవాసము చేస్తాను.”

ఎక్కువ వాగ్దానాలు అవసరం లేదు.
ఒక స్పష్టమైన సమర్పణ చాలు.

---

11. ఇంటికి తీసుకెళ్లవలసిన సందేశం

ఈ రోజు ఒకే ఒక వాక్యాన్ని గుర్తుంచుకోవాలంటే, దీనిని గుర్తుంచుకోండి:

“ఉపవాసము కడుపును ఖాళీ చేయడముకాదు;
ఆత్మను శుద్ధిపరచడమే.”

---

12. ముగింపు

ప్రియమైన సహోదర సహోదరీమణులారా,

దేవుడు ఒక్క రాత్రిలోనే మీరు సంపూర్ణులవ్వాలని అడగడం లేదు.
ఆయన మీరు ప్రారంభించాలని కోరుతున్నారు.

మీరు పడిపోయినా, మళ్లీ లేవండి.

కృప అలవాటుకంటే బలమైనది.
కరుణ బలహీనతకంటే బలమైనది.
క్రీస్తు మనలోని పిశాచ స్వభావంకంటే బలమైనవారు.

ఈ తపస్సు కాలం మీ జీవితాన్ని మార్చగలదు.

దీనిని వృథా చేయకండి.

పాపమునుండి ఉపవాసము చేయండి. కృపలో విందు చేయండి.

---

ప్రార్థన

పరలోక తండ్రి,

నిజమైన ఉపవాసమును మాకు నేర్పించండి.
శరీర ఆకలి మాత్రమే కాక,
పరిశుద్ధత పట్ల ఆకలిని కలుగజేయండి.

మా లోని పాప స్వభావాన్ని ఆకలితో ఉంచుటకు మాకు సహాయం చేయండి,
మీరు ఇచ్చే కృపను పోషించుటకు బలమివ్వండి.

ప్రతి పాపపు గొలుసును విరిచేయండి,
ప్రతి బలహీనతను స్వస్థపరచండి,
ప్రతి హృదయాన్ని శుద్ధిపరచండి.

ఈ తపస్సు కాలం మమ్ములను మార్పు చేయుగాక,
బలపరచుగాక,
మిమ్ములను మరింత సమీపింపజేయుగాక.

మా ప్రభువైన క్రీస్తు ద్వారా మేము ప్రార్థించుచున్నాము.

ఆమెన్.

---

సంప్రదింపు వివరాలు:

Dr. ADDANKI RAJU.

addankiraju.blogspot.com

addankiraju9@gmail.com

Mobile, WhatsApp: +91 98481 43047

 

X: Dr. ADDANKI RAJU@addankiraju

Facebook: Addanki Raju

www.youtube.com/@dr.addankiraju7142

---